Fradrag: den komplette guiden

Av Skattepenger.no-redaksjonen · Oppdatert juli 2026

Et fradrag reduserer inntekten skatten din regnes av – det er ikke penger du får utbetalt. De fleste fradrag trekkes fra alminnelig inntekt, og er derfor verdt 22 prosent av beløpet. De største fradragene får du automatisk. De som faktisk kan flytte oppgjøret ditt, må du som regel føre opp selv.

Denne guiden går gjennom alle fradragene som betyr noe for vanlige folk, med satser for både inntektsåret 2025 og 2026. Det skillet er viktigere enn det høres ut som: oppgjøret du får nå gjelder inntektsåret 2025 og bruker 2025-satser, mens skattekortet du har i lomma gjelder 2026. To årganger er i omløp samtidig, og på ett punkt har de gått i hver sin retning.

Først: hva et fradrag faktisk er verdt

Dette er misforståelsen som ligger under nesten alle skuffelser på dette området. Et fradrag på 10 000 kroner gir deg ikke 10 000 kroner. Det gir deg omtrent 2 200 kroner.

Grunnen er at fradraget trekkes fra grunnlaget, ikke fra skatten. Skattesatsen på alminnelig inntekt er 22,00 prosent både i 2025 og 2026. Trekker du 10 000 kroner fra grunnlaget, sparer du 22 prosent av det.

Det finnes ett viktig unntak, og det er BSU. Der gis fradraget direkte i skatten, ikke i inntekten. Mer om det lenger nede.

Oversikt: alle fradragene, 2025 mot 2026

Fradragene du får automatisk

To fradrag krever ingenting av deg. De ligger inne i skattekortet og i den forhåndsutfylte skattemeldingen, og de er samtidig de klart største.

Personfradraget

Personfradraget er et flatt bunnfradrag i alminnelig inntekt som alle personlige skattytere får. For inntektsåret 2025 er det 108 550 kroner. For 2026 er det økt til 114 540 kroner.

Med 22 prosent skatteverdi er personfradraget verdt om lag 23 900 kroner i 2025 og om lag 25 200 kroner i 2026. Du søker ikke om det, og du kan ikke overføre det til ektefellen din – hver person har sitt eget.

Minstefradraget

Minstefradraget er et standardfradrag som skal dekke utgifter knyttet til inntekten, uten at du trenger å dokumentere en eneste krone. Det beregnes som en prosentandel av inntekten, opp til en øvre grense.

For lønn og trygd er satsen 46 prosent begge år, med øvre grense 92 000 kroner i 2025 og 95 700 kroner i 2026. For pensjon er satsen 40 prosent, med grense 73 150 kroner i 2025 og 75 400 kroner i 2026.

Strukturen er den samme som før. Det sirkulerer påstander om at minstefradraget er slått sammen eller lagt om – det stemmer ikke. Det er fortsatt to atskilte minstefradrag med uendrede prosentsatser; bare de øvre grensene er justert.

Har du både lønn og pensjon, sier skatteloven § 6-32 at du får summen av begge minstefradragene, men samlet begrenset til den øvre grensen for minstefradrag i lønn.

Fradragene du må føre opp selv

Her ligger pengene. Skatteetaten vet hva du tjente og hva du betalte i renter, fordi arbeidsgiver og bank rapporterer det. Den vet ikke hvor langt du kjører til jobb, eller hvor mye du ga til Røde Kors.

Reisefradrag

Reisefradraget for reiser mellom hjem og jobb er det fradraget flest går glipp av, av én enkel grunn: det fylles ikke ut automatisk. Står det ingenting i skattemeldingen, er det fordi du ikke har ført det opp.

Fradraget regnes ut fra kjørte kilometer, uansett om du kjører bil, tar bussen eller sykler. Satsen er 1,83 kroner per kilometer for 2025 og 1,90 kroner for 2026. Minsteavstanden er 2,5 kilometer hver vei.

Så trekkes et bunnbeløp fra – og her ligger den store endringen mellom årene. For 2025 er bunnbeløpet 15 250 kroner, for 2026 er det senket til 12 000 kroner. Øvre grense er 100 880 kroner i 2025 og 120 000 kroner i 2026. Fordi den øvre grensen gjelder før bunnbeløpet trekkes fra, er det faktiske maksimale fradraget 85 630 kroner i 2025 og 108 000 kroner i 2026.

Foreldrefradrag

Foreldrefradraget dekker dokumenterte kostnader til pass og stell av barn under 12 år – barnehage, SFO, dagmamma. Deler av dette rapporteres inn, men langt fra alt.

Dette er fradraget som faktisk er kuttet. For inntektsåret 2025 er grensen 25 000 kroner for første barn og 15 000 kroner for hvert barn i tillegg. For 2026 er den satt ned til 15 000 kroner for første barn og 10 000 kroner for hvert barn i tillegg. Begrunnelsen fra myndighetene er reduserte barnehage- og SFO-priser.

Kuttet gjelder skatteloven § 6-48 første ledd, altså ordinært barnepass. Annet ledd – barn over 12 år med særskilt behov for omsorg og pleie – er beholdt på 25 000 kroner også i 2026.

Fagforeningskontingent

Fagforeningskontingent gir fradrag opp til 8 250 kroner for 2025 og 8 700 kroner for 2026. Det er verdt vel 1 800 kroner i 2025 og vel 1 900 kroner i 2026. Beløpet rapporteres normalt av forbundet, men sjekk at det står der – særlig hvis du byttet forbund eller meldte deg inn midt i året.

Gaver til frivillige organisasjoner

Gaver til godkjente frivillige organisasjoner gir fradrag opp til 25 000 kroner, uendret fra 2025 til 2026. Organisasjonen må være godkjent og må ha rapportert gaven med fødselsnummeret ditt. Ga du uten å oppgi fødselsnummer, finnes ikke gaven i systemet.

Renter på lån

Rentefradraget er for mange det største enkeltfradraget. Alle renter du betaler gir fradrag i alminnelig inntekt: boliglån, billån, forbrukslån, kredittkortgjeld og studielån. Det finnes ingen egen sats og ingen beløpsgrense for vanlige lån – skatteverdien er 22 prosent begge år. Betaler du 100 000 kroner i renter, gir det 22 000 kroner lavere skatt.

Bankene rapporterer dette automatisk, og det stemmer som regel. Men det gjelder bare de lånene bankene faktisk kjenner til.

BSU: fradraget som virker annerledes

BSU er unntaket fra alt det andre i denne guiden. Fradraget gis ikke i inntekten – det gis direkte i skatten, med 10 prosent av det du sparer.

Sparer du maksbeløpet på 27 500 kroner, får du 2 750 kroner i redusert skatt. Alle tallene er de samme for 2025 og 2026.

Fellen er innebygd i konstruksjonen: fradraget trekkes fra skatten din, og har du ikke skatt å trekke det fra, forsvinner det. En student med frikort som sparer 27 500 kroner, får ingenting. Fradraget overføres ikke til neste år.

To ting mange tror finnes, men ikke gjør

Særfradrag for enslige forsørgere

Det finnes ikke. Særfradraget for enslige forsørgere ble avviklet 1. mars 2023 og erstattet av økt utvidet barnetrygd fra NAV. Det gjelder verken for 2025 eller 2026, og det skal ikke stå i noen kalkulator eller skattemelding.

Et allment «ungdomsfradrag»

Arbeidsfradraget for unge er nytt fra inntektsåret 2026, men det er ikke en rettighet du kan kreve. Det er en prøveordning der omtrent 100 000 tilfeldig uttrukne personer født mellom 1991 og 2006 får fradraget. Trekningen er avsluttet.

Er du trukket ut, gis fradraget i alminnelig inntekt med inntil 125 000 kroner, med en nedre inntektsgrense på 210 000 kroner. Det utfases fra 345 000 kroner og er null ved 657 500 kroner. Maksimal skattelette er 27 500 kroner. Fradraget beregnes automatisk i skattekortet – du fører det ikke opp selv, og du kan ikke søke om å bli med.

Glemte du et fradrag? Du har tre år

Oppdager du i ettertid at du gikk glipp av noe, retter du det selv. Skatteforvaltningsloven § 9-4 gir deg rett til å endre opplysninger i tidligere leverte skattemeldinger ved å sende en endringsmelding – også etter at oppgjøret har kommet.

Fristen er tre år, regnet fra leveringsfristen, ikke fra oppgjøret eller fra da du leverte. For inntektsåret 2025 kan du som lønnstaker endre til og med 30. april 2029. Det er ingen grense på hvor mange endringsmeldinger du kan sende.

To unntak gjelder: du kan ikke endre selv på grunnlag som skattemyndighetene har fastsatt, og heller ikke på områder der de har varslet at fastsettingen er under kontroll.

Fradrag du må kunne dokumentere

Du skal ikke sende kvitteringer sammen med skattemeldingen. Men du må kunne legge dem fram hvis Skatteetaten spør, og fradrag er et av områdene etaten kontrollerer særskilt.

Fører du opp et fradrag du ikke har grunnlag for, er det ikke en gråsone. Gir du uriktige eller ufullstendige opplysninger som kan føre til en skattemessig fordel, kan det ilegges tilleggsskatt med 20 prosent. Ta vare på dokumentasjonen, og før opp det som er riktig – ikke det du håper går gjennom.

Spørsmål og svar

Dette er generell informasjon, ikke individuell skatterådgivning. Det er Skatteetaten som fastsetter skatten din ut fra dine konkrete forhold, og som avgjør om et fradrag er godtgjort i din sak.